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养成早起跑步的习惯 三个建立晨跑的成功秘诀养成早起跑步的习惯 三个建立晨跑的成功秘诀

养成早起跑步的习惯三个建立晨跑的成功秘诀阿泽虽尽量维持着每周三次、每次三十分钟的跑步习惯,但平时下班时间不固定,太晚下班还还没吃晚餐,往往选择先吃饭又错失跑步的机会,加上晚上跑步手机讯息一直进来,常让自己在跑步时分心,发现这样的运动品质对自己的健康的 [...]

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石家庄永昌官方宣布肇俊哲不再担任总经理12月23日,石家庄永昌官方宣布,肇俊哲将不再担任俱乐部总经理。经友好协商,即日起肇俊哲先生不再担任石家庄永昌足球俱乐部总经理一职。在过去的这个特殊赛季里,肇俊哲先生兢兢业业、勤勉负责,其工作态度得到俱乐部的高度认可。在并肩作战过往中我们留下很多美好 [...]